春先の不調の原因は・・・

こんばんは。

春一番が吹いて、春の嵐の一日。気温が高くてちょっと春を感じましたが、また寒くなってしまうようで・・・。

春先は天気も気温も不安定になりますね。

これから３月、４月と暖かくなって気分もウキウキ・・・と行きたいところですが、以外と春先に体調不良を感じる方多いですよね。

花粉症の方などは勿論、精神的にも身体的にもとってもつらい時期ですが、そうじゃなくてもなんだか体が重い、頭が重い、気分が重い、やる気がしない、不安定、頭痛、めまい、眠れない、などなど・・・

春先のこういった不調の原因は、自律神経の乱れが大きな原因のひとつ。

朝晩の温度差や気圧の乱れなどにより、交感神経と副交感神経のスイッチがうまく作動しなくなり、結果自律神経が乱れ、様々な不調の引き金に・・・

何気にあと２週間で３月ですもんね。

オールハンドでのボディトリートメントも自律神経を整える働きがあるので、春先は特にオススメです♪

Le Sourireにもボディトリートメントメニュー、ございますので気分に合わせてご利用ください♪

今日は家族でシェラトン横浜の日本料理屋さんで食事。

美味しいものをいただくと元気が出ますよね(^o^)パワーチャージしたので明日からまた頑張ります♪