こんばんは。

塾とか子供会とか・・

今日は母の誕生日のお祝いに家族で食事に行きました。美味しいものが大好きな母がとても気に入っているお店のひとつ、横浜ベイシェラトンの「木の花」へ。

家族みんなこちらのお店は大好きなので、美味しく楽しい時間を過ごすことが出来ました♪

話は変わりますが、息子の通っている小学校では、地域の子供会の役員を6年間の中で一度引き受けるのが通例でして、私も今年4月からやることになっているのですが、先日その引き継ぎがあり、なんということでしょうか、会長をやることになってしまいました・・・・ひええ・・・\(◎o◎)/!じゃんけんでね・・・^^;仕事内容もまだよく分かっていませんが、さあ、どうしましょう。どうなることか分かりませんが、とりあえず大変そうな予感は致します・・・^^;

息子の塾もいよいよ本格的になってきて、勉強を見る時間も必要になってきました。4月から4年生になりますが、今はまだ3年生、沢山の勉強をこなすにはひとりではまだ無理がありますから、やはり親の出番が多くなります。本人もとてもやる気で頑張っていますから、私も出来る限り応援したいと思っています。娘の方も4月からは高校生、そろそろ進路についても話し合ったりも必要になるでしょうし、バレエも頑張っていますから、そちらも忙しくなるかなと思います。

そんなこんなで、どうやら今年は家族のことに時間を使う年になる予感。当初は、どうやったら仕事に支障がないように時間をやりくりするか・・・と頭を抱えていましたが、ある方から「今は子供達がママを必要としている時なんじゃない??必要とされているときはしっかりと向き合ったほうがいいよ。自分が時間が取れるようになってから向き合ったって遅いよ」といわれ、ハッとしました。

もちろん仕事はお客様に喜んでいただけるよう、充実した内容をご提供出来るよう今まで通りしっかりとやっていきますが、子供達にも時間を取って、それぞれ丁寧に向き合っていく年にしていこう、と決めました。そう決めるまでは、どうやって時間をやりくりしよう、仕事も、役員も、子供の塾や習い事も、学校行事も家事もあって、どうやってこなしたらいいの?と不安や迷いでいっぱいでしたが、子供達にきちんと向き合う時間をしっかり作る、と決めたら不思議と気持ちが楽になりました。やはり子供達や家族があっての私だということを、改めて認識したからだと思います。・・・という気持ちの変化があった、というお話でした^^;

 

揺らがないお肌づくり

女性のお肌はとてもデリケート。ちょっとした変化でも揺らいでしまう。

ストレス、生理不順、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足などは自律神経の乱れを引き起こします。自律神経が乱れるとお肌の状態は不安定になります。
紫外線、食生活の乱れ、夜型の生活習慣等も、お肌状態を悪化させる要因です。

こういった様々な要因でお肌は揺らいでしまい、お肌状態が悪化してしまいます。

美しい肌を保つためには、体の中からのケア、外側からのケア、の両面が必要になってくるのです。

体の中からのケアとしては、食生活の見直し、腸内環境を整える、足りないものをサプリメント等で補う(もちろん良質なものでないと逆効果)、良質な睡眠をとる、などでしょうか。それから、ストレスを溜めない、早寝早起き、なども大切ですね。

体内の代謝を上げ、体内温度を上げることで、免疫力も上がりますから、体内温度を上げることは、ストレスに強い体づくりにとても役立ちます。負けない体を作る、というところでしょうか。

外側からのケアとしては、紫外線ダメージを防ぐ、毎日のお手入れをしっかり行う、定期的なメンテナンスをする。毎日のお手入れは、ご自分のお肌に合った、品質の良いものを使うことがポイントです。定期的なメンテナンスは、プロによるフェイシャルエステがおすすめです。中には美容皮膚科や美容外科等でダイナミックに改革??改造??される方もいらっしゃいますが、長い目で見たときに、そういった方法よりも、基本的な肌力を上げ、強いお肌、負けないお肌づくりをしたほうが良いと思います。

これから花粉の季節がやってきます。春になると紫外線も一気に強くなり、お肌にとってはあまり良い環境ではなくなってきますね。春先に肌状態が悪くなる方は、今から少しずつ、負けない体とお肌を作る準備をされると良いと思います♪

当店のお客様も、代謝を上げて体質改善をすべくラジオスティムを1週間に一度されているお客様、花粉がひどくなる前にハーブエステでお肌状態を整える!というお客様、クイーンフィトセルトリートメントでお肌の土台を整え、落ち着かないお肌状態を変える!というお客様などなど。皆様、意識が高くていらっしゃいます。そして実際変わってきていらっしゃいます。

美しく変わりたい方、お待ちしております!