こんばんは。

今日も暑かったですね~。もう夏??というような天気でした。湿度は低いので本格的な夏ほど過ごしにくくはないですが、でも急に気温が上がると、体が対応しきれずに不調を感じる方、多いですよね。

体が重い、だるい

急な気温の変化、気圧の変化で感じる不調に、「体が重い」「だるい」「頭痛」等があります。

どれも自律神経のバランスが崩れてしまうのが原因かと思います。これからの時期、暑くなったり、かと思えば梅雨時期に入って肌寒い雨が続いたり、そして夏本番・・・と、なかなか気温のアップダウンが激しくなります。

自律神経のバランスの乱れは、放置してしまうと病気のもとにもなりかねませんので、ぜひ早めの対策をされてくださいね。自律神経を整えるには、早寝早起き、バランスの良い食事、お風呂は湯船にしっかりと浸かる、ストレスを溜めない・・・など。ちょっとした疲れ、をその日のうちにリセット!が大事です。

疲れを溜めないリバイジング

「疲れを溜めない」ために、オススメなサプリ、「リバイジング」

リバイジング

「リバイジング」は一瞬だけの元気や美しさを与えるようなサプリではありません。

美肌再生させるためにも、お肌の受け入れ状態をまず整えることがとっても大事!とよくお伝えしていますが、体も然りです。

まずは基本的な体のリズムを整える(自律神経のバランスを整える)ことがとっても大事。

「リバイジング」は自律神経のバランスを整える幾つかのアプローチのうち、「質の良い睡眠」に着目しています。「質の良い睡眠」に役立つ「グリシン」というアミノ酸を豊富に含んでいます。

「グリシン」については日本睡眠学会で、「グリシン」を摂取することにより入眠時の深部体温を低下させ、睡眠の質・睡眠量が改善される、という報告がされている成分です。要は「グリシン」を摂取することで、しっかりとよく眠れる、ということです。

また、睡眠に問題を抱えている人が「グリシン」を睡眠前に摂取すると、翌朝まで残っていた疲労感が改善され爽快感が増すなど、主観的な睡眠感の改善に効果があることも報告されています。

「リバイジング」を寝る前に飲むことで、ぐっすりと眠れて、翌朝に疲れを残さず、元気に一日をスタートできる!睡眠をしっかり取れるので、自律神経のバランスを整えるのに役立ちますね♪

疲れの溜まりやすいこの時期、「リバイジング」で疲れ知らずに♪

Le Sourireでお試し出来ます。ご希望の方はお声がけ下さいね(^o^)